R1ヨーグルト増殖2018/01/24 22:25

 R1ヨーグルトは体に良い。でも毎日飲むのはお金がかかる...
そこでヨーグルトメーカーで自作することに。

◎R1ヨーグルト
 ・明治ヨーグルトR-1 半分
 ・牛乳 1パック
 ・砂糖 大さじ 3杯
 ・ドライフルーツ 100cc分くらい

 1. 牛乳パックを未開封のまま、電子レンジ500Wで4分間温める。
 2. 待ってる間、かき混ぜるスプーン等に熱湯をかけて殺菌する。
 3. 牛乳パックが温め終わったら、R1半分と砂糖を入れてよくかき混ぜる。
 4. ヨーグルトメーカーにセットし、43度で11時間放置する。
 5. ドライフルーツを入れる。
 6. 放置後、冷蔵庫に入れて半日以上冷やす。


コメント

コメントをどうぞ

※メールアドレスとURLの入力は必須ではありません。 入力されたメールアドレスは記事に反映されず、ブログの管理者のみが参照できます。

※なお、送られたコメントはブログの管理者が確認するまで公開されません。

名前:
メールアドレス:
URL:
コメント:

トラックバック

このエントリのトラックバックURL: http://hhh.asablo.jp/blog/2018/01/24/8775901/tb

※なお、送られたトラックバックはブログの管理者が確認するまで公開されません。